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                這些能長高的食物多吃準沒錯

                發布時間:2020-08-19???作者:科學增高網 ???
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                  想要幫助孩子長高,這些能長高的食物多吃準沒錯,能大量補充快速增高所需要的營養,十分有效果。
                 
                  1、多補充維生素C
                 
                  補充維生素C的方式有兩種:一是服用維生素C片,二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果,如柑桔、蘋果、西紅柿、蘿卜等。建議是多吃新鮮蔬菜和水果。
                 

                 
                  2、供應充足的鈣
                 
                  含鈣豐富的食物有奶制品、豆制品、芝麻、黃花菜、芥菜、魚、田螺、蝦皮等,再就是排骨湯、骨頭湯及魚湯,這些湯中不僅含鈣量豐富,而且有助于身體對鈣的吸收。補鈣可以讓你的骨骼發育,從而有補鈣的效果,和長高的可能。
                 
                 
                  3、多吃含自然糖分的食物
                 
                  可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間為上午10-11時,下午3-5時,加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、柿餅、葡萄干、果脯等,可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。多吃一些糖分的食物,自然的糖分可以讓你補充能量,還可以有長高的作用。
                 
                  家長們除了在飲食這一方面下功夫外,還可以通過使用祝樂高中醫促進增高側墊來幫助幫助骨骼生長,加快長高速度!只需要把鞋墊放在鞋子內,每天走上一段時間,就能通過腳底穴位與鞋墊在走路中的摩擦刺激,從而刺激骨骼產生些許微裂從而長高。這是由一位有50年經驗的骨科老中醫研制出來的配方,榮獲得國家新型專利,使用非常安全和方便!目前已經有數萬人驗證了祝樂高的神奇功效,詳細情況可以聯系V信:zhulega1或者掃描下方二維碼了解更多。
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